圣女果又叫做小番茄，本身属于一种凉性的水果。它的营养价值非常丰富。含有大量的维生素a、维生素c、氨基酸、膳食纤维。可以很好的改善视力，补充身体所需要的微量元素，可以促进肠道蠕动。

圣女果是热性还是凉性

普通人群可以使用圣女果，可以缓解口渴等症状。这不仅是一种蔬菜，也是一种水果。它的体内含有丰富的营养物质，非常适合一些婴幼儿食用。由于它是凉性水果，吃多了不会导致上火的，反而还有降火的效果。秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等原产于南美洲。中国各地广泛栽培。喜温暖、耐热。

圣女果能为身体补充维生素C，维生素C能调节色素代谢，促进胶原蛋白的产生，对皮肤细胞代谢和细胞损伤的修复有益。圣女果能够为机体补充有机酸，有机酸可以刺激胃酸分泌，因此适量食用圣女果能够促进消化。