百香果籽嚼碎有毒是真的吗

百香果籽嚼碎有毒不是真的。百香果的籽儿是可以直接吞的，但是百香果的籽儿外面会有一层果壳，这种果壳很难被消化液消化，所以一般会以原型排出体外。如果想要吸收百香果籽中的钙离子、纤维素等成分，一般建议可以把百香果的籽咀嚼碎以后再吞入体内，这样可以吸收其中丰富的营养成分，不但可以促进肠道蠕动，可以清热利湿、凉血解毒，改善便秘和上火。

百香果籽嚼碎有毒是真的吗

百香果籽的主要成分是木质素和膳食纤维，质地坚硬。脾胃不好的人最好不要嚼碎百香果籽，以免引起肠道不适，损害健康。成人食用时根据自己的爱好来决定。含有营养物质，直接吞咽可以正常消化，吃太多也可以排出；咀嚼酸味和爆浆感也受到许多人的喜爱，同时促进其消化，两全其美。儿童最好饮用做好的果汁。