西兰花的种植在早春的三月份和六月初进行比较合适，最好是在三月份进行种植。种植的方法采用松软透气的土壤，它比较喜欢沙壤土，也喜欢充足的阳光，一般都是露天进行种植，充足光照能够使它的花球更加的紧致。在25℃的环境最适合它的生长，它的生长很快，一定要保证水肥的充足才行。

西兰花种植时间和方法

种植西适宜在春秋两季，此时的气候环境有利于它发芽生长，将西兰花的种子用温水浸泡后播种到育苗床中，做好保温保湿工作，等到幼苗生长25-30天的时候就可以种植到土壤里面去了，注意种植时最好带土进行。

西蓝花是日常生活中经常食用的一种蔬菜，营养丰富，能补充维他命、矿物质，还能提高免疫力，作用十分广泛。西兰花含有大量的抗坏血酸，可以增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。能有效抵抗乳腺癌和结直肠癌，正常人经常吃西蓝花也能发挥预防癌症的作用，西蓝花是癌症预防大师，对预防癌症有很多好处。此外，还能排毒养颜。西兰花还可以调节和预防高血压和心脏病。