秋葵是一种营养价值非常高的食物。它是中性的，吃多了也不会上火。但是，人们如果吃太多秋葵，很容易引起腹胀。秋葵生吃有很好的清热作用。可以将秋葵用盐水浸泡去毛，然后用水洗净后食用。也可以先焯一下，然后加点调味料冷吃。这两种吃法都有很好的消暑作用。非常好。
吃秋葵上火
秋葵是一种营养价值非常高的食物。它是中性的，吃多了也不会上火。但是，人们如果吃太多秋葵，很容易引起腹胀。
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吃秋葵上火还是降火
秋葵生吃有很好的消炎作用。可以将秋葵用盐水浸泡去毛，然后用水洗净后食用。也可以先焯一下，然后加点调味料冷吃。这两种吃法都是降火效果很好的。
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秋葵功效与作用
秋葵可以提高抗氧化性能，促进胃肠蠕动，帮助消化。其次，它的能量低，长期吃不会发胖，还可以防止衰老。
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秋葵食用
吃秋葵有一定的禁忌。与绿豆同食会引起腹泻。不能与甲鱼、柿子同食，会引起食物中毒。
秋葵虽好，但建议每天吃150-200克左右。不宜过多食用，以免引起腹泻、便溏等不适。
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秋葵吃多了会怎样
腹泻：秋葵含有果胶、胶原蛋白、纤维等，会增强肠道的通畅性，滋润并促进肠道蠕动。吃太多很容易引起腹泻。
加重病情：秋葵富含类黄酮，其中的植物雌激素会加重乳腺癌患者的病情。
