杏子在每年的6-7月份成熟,杏子含有大量的维生素C，能帮助机体清除体内自由基，增强各脏器的功能，还能延缓皮肤衰老，有美容养颜的功效。不成熟的杏子含有类黄酮，有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。杏子含有的维生素B17，是极为有效的抗癌物质，含有的维生素A有预防夜盲症和增强视力的作用。杏还具有止咳平喘、降胆固醇、润肠通便的功效。

杏子几月份成熟

杏子是一种常见的水果，具有丰富的营养价值，含有较多的果酸、果糖、维他命E、维生素b。经常吃杏子可以促进肠道蠕动，影响神经，对面部小皱纹有消退作用，其中铁离子、钙离子也相对丰富，同时增加骨骼强度。但是需要注意杏子吃多之后可能会刺激胃肠道出现恶心、呕吐。

杏是一种比较常见的水果，也不太大，30-50g，在营养上也非常丰富，含有较多的糖。包括各种单糖、果糖、葡萄糖、蔗糖。含有一些少量的蛋白质，另外钾、钠、钙、磷这些矿物质的含量都非常丰富。对于维持电解质，预防高血压都有非常好的作用。它的维生素A原，维生素C都含量非常丰富，预防一些感冒，视力不太好都有一定的作用。在中医上也把它作为中药的一种来源，可以说它是一种药食同源的食物，一些呼吸系统疾病会把它列进去，把它加入熬中药，对呼吸道也有非常好的一种调节作用。