李子具有促进消化、降压止咳、美容养颜的功效。因为它含有丰富的果酸等物质,能够促进胃酸和消化酶的分泌,可以促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,对于食欲不振、便秘干燥的人群,有良好的调理作用。另外,就是降压止咳。因为它含有多种苦杏仁苷,能利水降压。与此同时,它富含维他命,对喉咙有保护作用,具有祛痰止咳作用。对于美容养颜,因为李子中含有丰富的氨基酸、谷酰胺,适合面黄肌瘦人群。对于身体出现的雀斑和黑斑,也有一定的治疗作用。长期食用,可以对皮肤有良好的补水滋润作用。

李子的功效与作用
李子5、六月开始成熟。我们国家广泛种植李子,一般在5、6月份开始成熟,李子的成熟与品种密切相关,不同品种的成熟时间也不同。最早的李子可以在5月和6月成熟,最好的品种是8月。、9月间成熟。
李子对气候有很强的适应性,对土壤只要土层较深,就具有一定的肥力,无论什么土质都可以种植。对于空气和土壤湿度要求比较高,极不耐积水,果园排水不畅,常导致根系腐烂,生长不良或易发生各种疾病。