一般情况下，蓝莓一年改善两次，一个是夏天，一个是秋天，也就是7-9月和9-11月。这两个时期是吃蓝莓的最佳时间。此时蓝莓口感酸甜，营养丰富，上市量大，价格友好。完美的蓝莓味道酸甜，含有大量的营养物质。在维护蓝莓时，需要为植物提供适量的营养，提高植物的生长率，也需要为植物提供足够的光，使植物生长得更好，结出更多的水果。蓝莓一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，含丰富花青素。

蓝莓成熟的季节是几月

蓝莓营养价值是比较高的，因为它里面含有大量的花青素以及非常丰富的维生素和各种矿物质等等。蓝莓的功效主要可以提高视力、抗氧化、抗衰老、美容养颜，当然还可以缓解脑神经的衰老、提高记忆力等等；并且对加固血管，还有预防心脏病、预防癌症，都是有非常明显的作用。

蓝莓还有很多非常丰富的微量元素和矿物质，这些可以明显补充人体的营养，同时可以预防癌症，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病，对于血糖控制也有很好的疗效。

蓝莓的主要作用在于保健方面，可以通过软化血管减少很多疾病的发生，在日常生活中可以每天少量应用，对于保护视力，治疗便秘，还有提高记忆力，降低血糖、血脂以及预防相关炎症都有很好的疗效。