荸荠与马蹄没有区别,两者属于同一种植物,只是叫法不同。荸荠的球茎可以作为蔬菜来进行食用,因为形状与马蹄比较相似,所以也被称为马蹄。荸荠的外皮颜色呈现紫黑色,果肉洁白,吃起来味道甜美。荸荠是中国独特的蔬菜之一,其表皮为棕色或棕红色,颜色较深,且比较有光泽,整体为扁圆形,其顶部有稍突起的茎部。
荸荠和马蹄的区别
荸荠需要削皮食用,其果肉呈白色或微黄色,味道偏甜且带有微涩感,比较脆爽多汁,十分解腻。荸荠的吃法也多样,可以生吃,削皮即食或制作成罐头。也可煮熟食用,一般和虾仁或肉片一同炒制,同时也常用于熬汤。
马蹄通常被称为菱角,每天作为水果食用,皮薄肉嫩,水分充足。既能做蔬菜,又能做水果,蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素营养成分都比较多。清热生津,化痰消积,可治疗温病、咽喉肿痛、痰热咳嗽都很不错。