血糖高不能吃什么食物和水果

血糖高的人是不能吃以下食物和水果的食物，主要包括油炸食品以及高热量食品，如炸油条、炸油饼以及高热量食品，如碳酸饮料、奶茶、果茶、可乐、雪碧等食物，是不建议摄入的血糖高的人群。不建议摄入的水果主要含糖偏高的水果，如葡萄以及桂圆、红枣、菠萝、菠萝蜜、香蕉、苹果、橘子等含糖高的水果必须的水果中含糖极高，容易导致血糖升高，所以血糖高的人群避免摄入以上食物，食物关键升高餐后血糖，如炸鸡排、快餐、可乐、雪碧，以及一些含脂较高的动物脂肪，奶油、蛋糕以及披萨、意大利面，快餐食品都会影响血糖，避免过多的摄入。

血糖高不能吃什么食物和水果

血糖高尽量不吃水果，含糖高的水果要少吃，但不是一定不能吃水果。如果糖尿病患者血糖控制比较满意，鼓励他在两餐之间，如上午10点钟，下午4点钟左右可以适当吃水果，但是水果的量不能贪量。如果含糖量高的水果，如葡萄、山楂、猕猴桃这一类水果，含糖量比较高，所以这个时候要少吃。如果是糖尿病患者血糖不达标，尽量不吃水果，要把血糖达标之后才能吃水果。