秋天常吃的水果有苹果、桔子、葡萄、红枣、火龙果、西瓜；另外还有柚子、石榴、芒果、山楂、梨子、柠檬等；秋季凉爽的气候条件是很多水果生长的最佳时期。梨子的成熟季节是秋天，它富含多种维生素和矿物质成分，清热润燥、生津止渴，缓解秋燥上火给人体带来的不适，并提供营养物质，维持人体的健康。

秋天有哪些水果成熟

大多数苹果的成熟季节在秋季，苹果向来被称作“长寿果”，富含丰富的维生素、矿物质，有助于人体抗氧化，延缓衰老，美容养颜。适量的膳食纤维和果胶成分，能调理肠道功能，促进消化。

柚子多在每年9到12月之间上市。葡萄柚富含维生素和其他微量元素，包括蛋白质和有机酸。除了增强体质外，它还富含果胶，可以解毒、美容和保护皮肤。吃猕猴桃的季节在每年9到11月之间。水果柔软，酸甜可口，表面覆盖绒毛。猕猴桃内矿物质丰富，维生素种类多，制成饮料。