蛇莓和覆盆子的区别

覆盆子和蛇莓从果实外观上、植株的外形、营养功效、生长环境上都会有所不同，覆盆子果实的表面上有许多类似桑葚的肉质突起，这些肉质突起呈肉瘤状，且突起的肉瘤紧紧地挤在一起。蛇莓果实表面也有许多突起物，突起物更像是肉刺，肉刺与肉刺之间有明显的分离。覆盆子的花是黄色的，覆盆子的花是白色的。

蛇莓和覆盆子的区别

覆盆子主要分布于中国辽宁、吉林、河北、河南、山东、山西、江苏、安徽、云南、浙江、江西、湖南、湖北、广西、四川、重庆、甘肃等地区。日本、西伯利亚、中亚、北美、欧洲也有分布。蛇莓中国辽宁（辽宁亦有分布）以南各省区，长江流域地区都有分布。在欧洲和美洲，从阿富汗东达日本，南达印度，印度尼西亚，都有记录。

覆盆子的营养成分很高，主要含有多种维他命和微量元素，以及大量的纤维素，能有效地提供人体所需的能量。这种食物有助于预防心血管疾病，预防血栓形成和高血压，保护心脏和抗血凝。覆盆子还能做很多有营养的美食，与其它的药物进行配伍，能治疗多种疾病。平时要合理搭配饮食，营养要平衡。