小米比大米含有更多的营养成分，其脂肪是大米的3.9倍。小米还含有大量的胡罗卜素和维他命B2，而且钾含量高，钠含量高，是大米的2.2倍。蛋白质、脂肪、碳水化合物等主要营养物质含量很高，由于小米一般不需要精制，所以保存了更多的营养物质和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质含量也高于大米。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克。
小米的功效与作用禁忌
中医认为，小米性味甘、咸、凉，入脾、胃、肾三经，具有和中益肾、除热、解毒等功效，可以治疗反复呕吐、脾胃虚弱、泄泻等症。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。小米中含有较为丰富的色氨酸，色氨酸在人体内代谢后，会产生一种抑制性神经递质，能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感，因此常吃小米有预防失眠的作用。
常见紫罗兰、瓜叶菊、二月兰、美女樱等等。值得注意的是，一些草本植物配制不当会产生毒素，对人体健康造成不必要的损害。草本植物是一种看上去矮小、茎木质化不发达的植物品种，分为一年生、两年生和多年生。草本植物有哪些草本植物是指茎内木质部不发达、木质化细胞少、支撑力弱的植物。草本植物一般都很矮，寿命短，茎弱，大部分在生长季节结束时地上部分或整株植物都会死亡。一年生、二年生、多年生草本植物按完成整个生命史的
艾蒿草药温经、祛湿、杀虫、散寒、止血、解毒等作用。古代医籍认为艾蒿能够止血，是妇科常用药，煮水洗浴可以治疗产褥期的母婴感染，也可以制成药枕、药垫来治疗老年性慢性疾病，如虚寒的腰痛、背痛、胃痛等。在南方地区，艾蒿可以煮成色素染色，制成艾米。在端午节时，有把艾蒿等药草悬挂在门口当做辟邪之物。将艾叶晒干，捣碎后制成艾绒，用于中医针灸艾灸。艾蒿草药的功效与作用在民间也有把艾草晒干以后在房间中熏烟，以避秽解
适合7月种的菜：秋四季豆、延秋番茄、延秋西芹、孢子包心菜、西蓝花、延秋四季豆、早秋萝卜、秋胡萝卜、菜心、早蒜苗。北部和南部的季节性温度不同，如果在自然条件下处于寒冷季节，我国的大多数地区都没有的自然种植条件，这个时候就需要找一些或购买一些可移植苗。7月份可以种什么菜最合适七月份可以在室外种植大白菜、香菜、萝卜、胡萝卜、茴香、黄瓜、豆角、生菜等蔬菜，一般大白菜都是选择夏季白菜品种进行种植，到了立冬时
莲花开放在花茎的顶端。它的花瓣有重瓣还有复瓣，每束花有六瓣到十多瓣不一。它的花瓣非常薄，呈椭圆形，顶端略尖，勺状，约长10cm，宽4厘米左右。花色有深红色、白色和粉色等。荷花是什么样子的1.荷花叶大，直径可以达到70cm，全线，呈盾状圆型，具14-21条放射状叶柄。叶面墨绿色、不光滑、密布短小钝刺。刺间有一层果蜡白粉，所以能使雨水化作滚动的水滴。2.荷花叶背谈绿，光滑没毛，脉突起，中央有圆柱型叶茎
金盏菊花的花语是嫉妒、惜别、离别之痛。金盏菊也象征着高尚的感情，是绅士的象征，所以如果你认为一个人是正直和慷慨的，有责任，那么金盏菊非常适合他。花语有着救济的含义，能入药也可食用，所以的它的花语有这层意思，金盏花的外形也很出色，比较大气，花为金黄色的，也象征高洁的情怀。金盏花的花期很长，它的适应能力强，金盏花也代表忍耐。金盏菊花具有的花语介绍金盏菊花茶具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛及胃
