毛豆吃多了不会上火。属清淡食品，食后可消内热。但吃太多可能会损伤肾脏，所以不宜吃得太多。适量吃毛豆还是有好处的。毛豆含有丰富的维生素，可以补充人体所需的维生素。它还可以加速新陈代谢，促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
吃毛豆上火
吃太多毛豆不会上火，因为毛豆属于清淡食物，性味甘凉，对身体有好处。因此，吃太多毛豆并不会导致上火。
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吃毛豆上火还是降火
吃毛豆可以去火。毛豆通常与水一起食用。不但不会上火，适量食用还可以排除体内积存的毒素，消除上火。
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毛豆吃多了会怎样
建议每天食用毛豆200克左右，最多不超过500克。不要多吃，多吃会引起消化不良。
吃太多毛豆会损害肾脏，因为毛豆含有大量蛋白质。吃太多毛豆会损害肾脏，尤其是患有肾脏疾病的人。毛豆还可以从骨骼中吸收钙。
毛豆功效与作用
1.补充维生素
毛豆的维生素含量非常丰富，因此每天食用毛豆可以补充人体所需的维生素，对人体健康非常有益。
2、润肠通便
毛豆中含有的物质可以加速新陈代谢，因此肠道的蠕动也会加快，可以起到通便、润肠的作用，对人体也很有帮助。
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毛豆食用
毛豆不能和鱼一起吃，否则会破坏维生素B1。不能与羊肝同食，会阻碍人体对维生素C的吸收。另外，毛豆不能与富含蛋白质的蕨菜同食。维生素等营养成分，一起吃会阻碍人体对营养成分的吸收。
