山楂是一种非常好的水果。其味道酸甜可口，深受人们喜爱。而且，生吃山楂还可以降低血压、血糖，促进胃肠消化。饭后最好吃一些山楂，可以帮助食物中的营养成分尽快被人体吸收。但孕妇要注意不要吃太多，否则会导致流产，有胃肠道疾病的人不能吃，因为会加重胃酸。分泌。
吃山楂好处
山楂是人们经常喜欢吃的水果。它酸甜可口，营养丰富。特别是山楂所含的活性物质具有降低血脂、血压的作用，因此常被作为保健品食用。
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生吃山楂好处
山楂生吃是无毒的。可酌情生食，加汁或水煎服。但山楂不能空腹吃，以免对胃粘膜产生不良刺激，使胃胀气。空腹食用泛酸会增加。饥饿，加剧现有的胃痛。
山楂含有大量的微量元素。生吃山楂可以扩张血管，降低血压，降低血糖，改善和促进胆固醇排泄，降低血脂，预防高血脂，促进消化。肠胃不好的人最好不要吃太多，以免引起胃病。
生吃山楂不能减肥，但是生吃山楂可以增进食欲，帮助消化，所以当你食欲不振或者肠胃不适的时候，可以吃一些来帮助消化。
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生吃山楂坏处
山楂虽然酸甜可口，深受孕妇喜爱，但它具有活血化瘀的功效，并能促进子宫收缩。孕妇食用过多可能会导致流产，胃酸过多者不宜食用。
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生吃山楂吃法
生吃山楂酸甜可口。没有胃口的时候，吃几片就会增加食欲。山楂最方便的吃法就是用水泡着吃，简单又直接。
建议饭后吃山楂。饭后吃山楂对胃的刺激较小。山楂可以促进消化，加速肠胃蠕动，让身体尽快吸收食物中的营养成分。
山楂最好生吃。山楂中的维生素不会被高温杀死，还可以给人体补充营养。但如果煮熟了吃，营养成分就会流失，味道也不如生吃。
