田七可以生吃，也可以煮熟吃。生食的功效重在活血化瘀，熟食的功效重在补血祛虚。田七一次吃3-5克即可，之后需要间隔吃，一般是早、中、晚。食用时注意不要过量，否则可能引起中毒。
田七生吃与熟吃
三七的功效： 三七味微苦，具有消炎镇痛、活血止痛、止血祛瘀的作用，能有效治疗出血、跌打损伤。
生吃与熟吃：三七可以生吃或熟吃。生食的功效重在活血化瘀，熟食的功效重在补血祛虚。
：
生吃田七
生吃田七的最佳时间：任何时候都可以吃田七，没有时间限制，只要不与其他食物冲突即可。
生吃田七的好处：生田七主要有活血化瘀的功效。对各种出血症状，如跌打损伤、瘀血、外伤出血等有很好的缓解作用。生田七适宜预防高脂血症、冠心病。
生吃田七的坏处：一般来说，生吃田七没有什么坏处，但一定要注意用量。
生田七的吃法：生田七3-5克，每日一次，不超过5克，分3次服用，每次1-2克。
：
熟吃田七
吃熟田七粉的最佳时间：吃熟田七粉时，需要间隔时间吃。这个不受时间限制，早上、中午、晚上都可以吃。
吃熟田七的好处：熟田七主要有滋补活血的功效。适合体虚、疲劳、贫血或失血过多的人食用。一般因手术失血过多者，伤口愈合后即可食用。
吃熟田七的坏处：一般来说，吃熟田七没有什么害处，但过量会引起中毒。
熟巴沙鱼的吃法：每天可吃熟巴沙鱼粉3克，食用时也可用鸡汤或骨头汤代替。
