空心菜和藤藤菜他两者是不一样，很多人很容易将空心菜和藤藤菜混合在一起，可能主要的原因是因为这两个菜的外观有点点相似。藤藤菜是中国南方农村普遍栽培作蔬菜适宜生长在潮湿地带，主要分布于岭南地区，是夏秋季普遍栽培的绿色蔬菜。

藤藤菜和空心菜是一种吗

藤菜的食用位置是精液细腻。炒菜和凉拌汤菜相当于菠菜。藤菜是一种慢生植物，根系不浅。茎又圆又空心，柔软，绿色或浅紫色1-2厘米。茎有节。除腋芽外，每节还能长出不确定的藤菜，具有通便防癌的作用，能促进肠道蠕动。加速排便，增强体质的相应功效。

空心菜有通便的功效，含有丰富的粗纤维素，粗纤维素包括木质素、果胶等成分，具有明确促进肠道蠕动、通便、解毒的功效。吃空心菜可以有效降低肠道酸值，预防肠道菌群失调，对预防癌症也有一定的作用。由于空心菜中的维生素C和烟酸等有效成分，血液中的甘油三酯和胆固醇可以明显降低。在降低血脂时可以减轻体重。