挑选圣女果时，一般应选择外观鲜红、有光泽的。这些都是正常的、新鲜的，但如果特别红，就说明放置时间较长、不新鲜、味道不好。不宜购买。樱桃番茄的皮很薄，很容易破损。不要购买损坏的。另外，要买皮光滑、无斑点的，味道会更甜。

圣女果上市时间

樱桃番茄一般产于美洲、亚洲和大洋洲的热带和亚热带地区。在我国，主产于广东、广西、海南、福建、山东等地。樱桃番茄自然成熟并上市的月份是六月和七月。其价格一般在2.5-5元/斤左右。

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圣女果挑选技巧

1、按颜色选择：一般情况下，樱桃番茄颜色鲜红、有光泽的就是正常的、新鲜的。但如果颜色特别红，则说明樱桃番茄放置时间较长，不新鲜。味道不好，不宜购买。

2、根据果皮选择：圣女果的果皮很薄，容易破损，破损的不要购买。另外，圣女果的表皮需要光滑、无斑点，这样果实的味道才更甜。一些。

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怎么挑选新鲜的圣女果

如果要挑选新鲜的圣女果，可以观察其蒂叶的颜色。叶子越绿的叶子就越新鲜。还可以检查水果颜色是否饱满。通常，水果越饱满，就越新鲜。

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圣女果功效与作用

圣女果味道甜，偶尔微酸，味道不错，营养价值很高。它们富含维生素，具有很强的抗氧化特性。它们可以美白皮肤并清除体内的自由基。延缓衰老，含有大量番茄红素，能有效抵抗紫外线，具有防晒作用。