荷叶可以泡水,而且荷叶泡水的方法也比较简单。用温水冲泡后即可饮用。一般只能冲泡一次。也可与红豆、薏米、冬瓜一起浸泡。水。需要注意的是,荷叶茶不宜长期饮用。喝太多会有副作用。脾胃虚弱的人以及气血虚弱的患者不建议饮用。
荷叶泡水喝
荷叶可以直接泡水喝。荷叶茶不需要煮沸,但可以与红豆、薏仁、冬瓜一起泡在水中。它们都是非常好的成分。
荷叶茶的冲泡方法非常简单,而且非常容易溶于水。一般荷叶茶用水冲泡后即可饮用。一般只能冲泡一次。
另外,一般一次用干荷叶15-30克泡水。如果用新鲜荷叶泡水,一般30-60克比较好。
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荷叶茶长期喝
不宜长期喝荷叶茶。主要原因是荷叶茶性味寒凉。长期喝荷叶茶会有副作用。尤其是脾胃虚弱或阳虚的人,长期食用会损伤阳气。
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荷叶泡水喝功效
荷叶性辛凉。泡水饮用有清热解暑、减肥、降血脂、降血压的功效。
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荷叶泡水喝禁忌
1、干荷叶不宜直接用开水浸泡。此时的药性非常寒凉,一旦服用会对身体造成很大的伤害。
2、女性经期最好不要喝荷叶茶,因为荷叶茶性寒,喝多了对身体不好。同样的道理,孕妇最好不要把荷叶泡水喝。
3、脾胃虚弱的人不建议喝荷叶茶,一些气血虚弱的患者也应慎服。