准备一锅开水。将芋头外面的泥土和杂质清理干净后，直接扔进沸水中煮。取出后，用菜刀轻轻一刀，去掉外皮即可。清洗芋头时，有一些小窍门。对于用手无法清洗的地方，可以用软毛刷仔细刷洗芋头表面，然后用大量的水冲洗干净。多吃芋头对身体有好处。
芋头洗干净的方法
剥芋头时戴手套。准备一锅开水。将芋头外面的泥土和杂质清理干净后，直接扔进沸水中煮。取出来后，用菜刀轻轻切一下就可以了。您只需去除外皮即可。
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芋头洗去农药
清洗芋头时，如有无法用手清洗的地方，可用软毛刷仔细刷洗芋头表面，然后用大量水冲洗干净。
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芋头的正确吃法
将芋头用清水浸泡十分钟左右，然后将芋头上的泥沙和毛发清理干净，将芋头直接放入蒸锅中，大火蒸约20至30分钟。等到芋头蒸熟后，把芋头的皮去掉，直接沾上糖就可以吃了。
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吃芋头的功效和好处
1.吃芋头的好处很多。吃芋头时，芋头内部含有非常丰富的氟。氟有助于保持牙齿洁白和健康。因此，多吃芋头对于维护我们的口腔健康非常有效。
2、多吃芋头可以保护我们的胃免受胃酸过多的影响。芋头是碱性食物。当感到胃部不适、胃酸过多时，吃一点芋头可以缓解和中和胃酸，从而达到胃酸化的目的。碱性平衡的程度有效保护我们的肠胃健康。
3、多吃芋头可以增强抵抗力，提高人体免疫力。芋头含有粘液蛋白，被人体吸收后可转化为免疫球蛋白，从而增强人体免疫系统的功能。
4、吃芋头可以保护我们的黑发。芋头含有大量碱性物质。如果吃一点芋头，可以中和碱性物质，达到体内酸碱平衡。体内的酸碱平衡对于保证头发乌黑至关重要。闪耀创造奇迹。
5、多吃芋头可以帮助消化。芋头含有大量的膳食纤维，有助于促进我们胃肠消化功能，避免便秘。
