橙汁含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等元素。适量饮用橙汁可以促进新陈代谢和抗氧化作用，还能美容、滋养、消除疲劳。它还可以促进消化，有助于缓解便秘，橙子可以与梨、苹果、菠萝等一起榨汁饮用，有利于补充体内多种必需营养素。橙汁是一种非常环保的饮料。橙子中含有大量的维生素C，每天一杯橙汁可以补充人体所需的维生素C含量。它有利于人们的健康。夏天喝一杯橙汁，清凉解渴。
橙汁含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等元素。适量饮用橙汁可以促进新陈代谢和抗氧化作用，还能美容、滋养、消除疲劳。橙汁还含有膳食纤维。果胶，可以促进消化，帮助缓解便秘。
橙子榨汁方法
1. 苏打水
将橙子去皮切块，加入适量纯净水，放入榨汁机中打成橙汁。提前泡好红茶。根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜，柠檬切片，将两片柠檬放入杯中，过滤后倒入红茶。将其倒入果汁杯中，盖上盖子，气泡水就准备好了。
2、橙汁、梨汁
准备橙子1个、雪梨1个，蜂蜜适量。将橙子、雪梨洗净，分别去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁。这样，橙子雪梨汁就做好了。除去热气，除去燥气。补充维生素C的作用。
3.橙汁和苹果汁
准备橙子1个、苹果1个、蜂蜜适量。将水果洗净，分别去皮，切成小块，放入榨汁机中。根据自己的口味加蜂蜜调味。经常食用有润肠通便的作用。预防便秘。
4.橙汁和菠萝汁
准备1个橙子和半个菠萝。洗净，去皮，切成小块。冲洗榨汁机。将切块的橙子和菠萝放入榨汁机中。取汁即可享用。酌情喝一些橙汁、菠萝汁。有利于补充体内多种必需营养素，增强体质。
