木瓜性温，味酸。归脾、肝、胃经。被誉为长寿果。它可以促进人体对食物的消化和吸收。其所含的木瓜蛋白酶具有杀虫、抗结核的功效。木瓜还可以对抗淋巴细胞白血病。所以可以预防血癌。木瓜还含有较多的营养物质，可以补充能量、提高抗病能力、促进新陈代谢、延缓衰老。木瓜富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙和钾。它还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酶和有机酸。其所含的17种氨基酸包含了人体必需的全部氨基酸。氨基酸，且比例接近人体蛋白质，磷、钾含量也高。
木瓜药用价值
1.健脾消食
木瓜中所含的物质可以将人体吸收的脂肪分解成脂肪酸。另外，木瓜中含有的酶可以分解蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收。
2、抗疫杀虫
木瓜中所含的木瓜蛋白酶具有杀虫、抗结核作用，能抵抗结核杆菌和绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等寄生虫。
3. 丰胸抗癌
木瓜中所含的物质还具有促进泌乳的作用。其中的木瓜碱还可以对抗淋巴白血病，因此可以预防血癌。
4、提高抗病能力
木瓜含有较多的碳水化合物、蛋白质、维生素和人体所需的氨基酸，可以补充能量，提高抗病能力。
5、抗衰老
木瓜营养丰富，有益健康。可防治高血压、肾炎，促进新陈代谢，延缓衰老。它还具有美容、护肤的功效。
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木瓜食用功效
木瓜性温，味酸。归脾、肝、胃经。被誉为长寿果。具有舒筋活络、和胃祛湿的功效。可治疗湿痹、膝关节肿胀、痉挛疼痛、暑热等症。湿吐腹泻、脚气水肿等，还可以帮助提高人体免疫力、抗氧化、美容养颜等。
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吃木瓜禁忌
木瓜中的木瓜有微毒，食用时应适量，不可过多，否则会损伤肌肉、骨骼、腰膝。另外，过敏体质、体质虚弱、脾胃虚寒的人以及怀孕的人，要慎用，否则可能会引起身体不适。
