希瑟可以吃。它无毒，富含矿物质、熊果苷A和独特的天然成分。对身体有好处。用石南花泡的茶有抗菌、收敛、利尿的作用。它可以抑制黑色素的产生，美白肌肤，去除斑点。但最重要的禁忌是不要服用过量，否则会引起药物中毒。石南花是一种小树或灌木，有美丽的圆形树冠。它的叶子在春天呈浅红色，秋天可以结出红色的果实和白色的花朵。虽然它散发出一股难闻的气味，但石南花其实很有用。
石南花可以食用，无毒，而且富含矿物质、熊果苷A和独特的天然成分，对身体有好处。用石南花泡的茶有抗菌、收敛、利尿的作用。
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石楠花吃法
石南花可以与绿豆混合做汤。将绿豆加水煮至沸腾。绿豆爆裂后，加冰糖调味。煮前十分钟加入洗净的石南花，翻滚十分钟，使绿豆和石南花充分混合。我一舀起绿豆汤，石南花的香味就直冲我的额头，令人陶醉。
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吃石楠花功效与禁忌
石南花可以利尿，促进肠道蠕动，帮助排除体内废物。由于石南花中含有熊果苷A，因此具有抗菌功能。它还可以调节微循环，增强皮肤自身抵抗力，抑制黑色素。生成、美白肌肤、去除污渍。
石南花虽然含有营养成分，但服用时也有一些禁忌。大家一定要提前了解一下。最重要的禁忌是不要服用过量，否则会引起药物中毒。另外，患有慢性病者一定要在医生指导下服用石南花。否则服用后可能会出现不良反应。
