青木香和木香的来源和功效都是不一样的。生活中木香没有多大的禁忌，是一种没有什么毒性的中药材，但要注意的是体质阴虚的人和津液不足的人群不适合用木香，因为这会导致原本体质虚弱的人更加虚弱，在用木香的同时，可以适当的增强体育锻炼，多吃蔬菜水果，更有利于身体的健康。

青木香和木香的区别

两者的区别如下：

1、来源方面：青木香和木香是来自于两个不同的植物，青木香来自于马兜铃植物，是一种植物的干燥根，而木香则来自于菊科植物广木香，是一种植物的干燥根，青木香主要集中在中国云南，木香则主要集中在广东广西等地。

2、功效方面：两者的功效也不同，青木香可以提高人体的肝肾功能，并且可以解毒消肿，可用于治疗人体头晕目眩等疾病，效果也不错，木香则是一种可以健脾消食、行气止痛的中药材，多用于人体消化不良，腹部胀痛等症状。