哈密瓜籽可以直接食用。一般来说，吃哈密瓜籽的人并不多。他们在吃哈密瓜肉的过程中顺带吞下了它们。由于人体的食物消化周期比较短，很快就会完全排出体外。它具有非常好的保湿效果，可以使皮肤滋润光滑，并且很容易被皮肤吸收。哈密瓜籽可以直接食用。一般来说，吃哈密瓜籽的人并不多。他们在吃哈密瓜肉的过程中顺带吞下了它们。由于人体的食物消化周期比较短，很快就会完全排出体外。出来。

哈密瓜种子可以播种，发芽率比较高。请注意，播种前，先将种子清洗干净，用温水浸泡11小时左右，然后取出放在湿巾上，保持环境湿润等。待种子发白后播种。

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吃哈密瓜籽功效

经常吃哈密瓜籽可以有很强的保湿作用，可以使皮肤滋润光滑，容易被皮肤吸收，防治皮肤干燥，还可以祛斑，消除各种黑斑。影响。

对手脚干裂有特殊的治疗作用，能有效抑制真菌。例如，新疆维吾尔族人经常磨碎哈密瓜籽来护肤。而且在新疆干旱少雨、紫外线强的条件下，对皮肤有补水、保湿、祛斑的特殊功效。

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哈密瓜籽怎么吃

哈密瓜籽除了直接吃外，还可以炒着吃。首先将成熟的哈密瓜种子用清水冲洗干净，然后将哈密瓜种子在阳光下晒干。然后就可以像南瓜子一样炒一下就可以吃了。