嘉宝果含有大量的花青素、酚酸等营养成分，能有效增强人体的抗氧化能力，清除体内自由基，有利于人体健康，提高抗衰老能力。佳宝果具有预防心血管疾病的功效，佳宝果能有效提高人体活力，预防衰老，助你永葆青春。嘉宝果含有大量的花青素、酚酸等营养成分，能有效增强人体的抗氧化能力，清除体内自由基，有利于人体健康，提高抗衰老能力。那么嘉宝果具体有哪些功效呢？怎样吃才能达到最好的效果呢？今天我们就来详细了解一下。

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嘉宝果特点

嘉宝果属于香桃木科。果实呈球形，颜色为黑紫色。果实直径1.5-4厘米。果皮的表面非常光滑、有光泽。嘉宝果叶子形状为披针形或椭圆形。

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嘉宝果的功效与作用

1.嘉宝果具有预防心血管疾病的功效。嘉宝果能有效提高人体活力，预防衰老，帮助你保持年轻。

2、嘉宝果富含黄酮类、花青素、单宁、酚酸等酚类物质，具有预防心血管疾病、增强抵抗力、改善肤质、抗风湿等功效。

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嘉宝果禁忌

1、胃酸分泌过多的人不宜过量食用嘉宝果，因为嘉宝果含有大量的果酸，可以有效促进胃酸的分泌，影响身体的健康。

2、嘉宝果不能与含草酸过多的食物同食，否则会影响人体对钙的吸收，在体内形成难以消化的碳酸钙。

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嘉宝果怎么吃

嘉宝果又名树葡萄，是一种常见的水果。日常生活中，吃嘉宝果时，可以选择整个吃，就像吃葡萄一样。

嘉宝果肉富含维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分。吃嘉宝果时，可以削皮，去掉籽。如果你想得到嘉宝果的全部营养成分或者懒得去皮去籽，也可以保留嘉宝果的皮和籽一起吃。