白茶性凉。白茶味甘、性凉。它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质元素等常见营养素。因为白茶含有丰富的营养成分，对身体健康有益。喝白茶有很多好处。可以保护牙齿、利尿解毒、保护眼睛、保护肝脏、防辐射、消除疲劳、降低血糖，还可以保护心脏和血液。白茶味甘、性凉。它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质元素等常见营养素。因为白茶含有丰富的营养成分，对身体健康有益。

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白茶属于热性还是凉性

白茶具有凉性。是六大茶类之一。此外，白茶是福建的特产。其基本制作过程包括萎凋、烘烤、采摘、复烧等工序。萎凋是形成白茶品质的关键工序，是一个发酵过程。茶，但发酵程度不是很高，所以是冷茶。

喝白茶有什么功效与作用

1.排出毒素

白茶中的茶多酚和脂多糖具有吸附、捕获放射性物质的功能，并与其结合后排出体外。它们还对某些癌症具有早期预防作用。

2、防治疾病，提高免疫力

茶叶中的杀菌成分可以防治口腔炎、消除口臭、补充维生素C缺乏、防止牙龈出血；茶叶中的胡萝卜素可代谢为视紫红质，保护视力。

3.增加食欲

现代家庭的孩子“地位”很高，吃零食很多，而且经常不肯吃饭。适量饮用白茶，可以消食、消油腻，增加胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增进食欲。

4.预防肥胖

喝白茶可以消除脂肪、减肥、轻身健身、防治心血管疾病。

5.抗氧化剂

白茶中的儿茶素具有很强的抗氧化性能，比众所周知的E高200倍，有利于人体的排毒和防御功能。据研究，在晒后的皮肤上涂抹含有白茶的护肤品，有帮助缓解晒伤和晒后修复的作用。

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喝白茶有什么坏处

吃白茶最大的坏处就是会稀释血液，加速心跳。注意不要喝太热，否则会破坏白茶中的维生素，损害胃肠道。另外，饮酒过多还会损伤精血，出现面色蜡黄、皮肤薄、消化不良等情况。

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吃白茶禁忌

吃白茶最大的禁忌就是不要吃变质的茶叶。注意，白茶存放在潮湿的环境中，很容易变质。在这种情况下，变质的白茶必须扔掉。食用会对人体产生有害影响。有害，甚至可能致癌。