冬瓜是一种凉性水果。能有效保护肝脏，而且冬瓜含有多种人体所需的营养物质和能量。它是一种营养价值很高的水果。由于冬瓜是含糖量比较高的水果，吃多了会导致舌头表皮细胞失水严重，导致细胞坏死。因此，一次尽量不要吃太多。一般来说，一天一顿就够了。瓜是一种性凉、味甘的水果。一般是生吃，因为它富含维生素、矿物质等营养成分。因此，适量吃瓜可以清热解暑。具有止渴、利尿等功效，是非常适合夏季食用的水果。

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甜瓜属于热性还是凉性

甜瓜是一种凉性水果。能有效保护肝脏，而且冬瓜含有多种人体所需的营养物质和能量。它是一种营养价值很高的水果。但体质偏寒的人要注意不要吃太多。最好不要吃，以免加重体内寒气。

吃甜瓜的好处和坏处

吃甜瓜好处

1.清热止渴

冬瓜含有大量碳水化合物、柠檬酸、胡萝卜素等，并富含水分。具有清热、生津、止渴、除烦的功效。

2、保肝、杀虫

瓜蒂中所含的葫芦素B可减轻慢性肝损伤，从而防止肝细胞脂肪变性，抑制纤维增生。瓜子能驱除蛔虫、丝虫。

3、补充营养

熟瓜肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可以补充人体所需的能量和营养。

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吃甜瓜坏处

由于冬瓜是含糖量比较高的水果，吃多了会导致舌头表皮上的细胞严重失水，导致细胞坏死、舌皮糜烂。所以尽量不要一次吃太多。一般来说，一天一顿就够了。

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吃甜瓜禁忌

吃瓜有一些禁忌。一般来说，出血、体质虚弱、胃寒、腹胀便溏的患者不能食用。另外，瓜类不能与田螺、螃蟹、煎饼等海鲜以及脂肪含量高的食物同食。