冬枣既不是凉性水果，也不是热性水果，而是温性水果。是一种比较适合大多数人食用的水果。冬枣质地酥脆，味道香甜，营养丰富，深受人们喜爱。吃冬枣的时候切记不要空腹吃，否则会得胃结石。同时，不要与动物肝脏、黄瓜、萝卜同食，否则会降低维生素含量。冬枣味甘，性平。具有健脾和胃、养血安神之功效。适合任何人食用。一般适量吃一些冬枣不会出现内热或者脾胃虚的症状，可以放心吃。
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冬枣属于热性还是凉性
冬枣既不是凉性水果，也不是热性水果，而是温性水果。是一种比较适合大多数人食用的水果。冬枣质地酥脆，味道香甜，营养丰富，深受人们喜爱。
吃冬枣的好处和坏处
吃冬枣的好处
1. 心血管疾病的防治
冬枣富含维生素C和维生素P，并含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等微量元素。对于改善毛细血管、维持血管壁弹性、对抗动脉粥样硬化非常有用。
2、调节免疫力
冬枣中富含的环磷酸腺苷是参与人体内多种生理活动的重要生理活性物质。它可以调节免疫系统，增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞的增殖。
3、解毒护肝
冬枣富含糖类、维生素C、环磷酸腺苷，可减轻各种化学药物对肝脏造成的损害，促进肝脏蛋白质合成，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白的比例，减少肝病的发生。血清丙氨酸转氨酶水平等的影响。
4.解酒良药
富含果糖和维生素C，这就是冬枣解酒的秘诀。果糖和维生素C都是很好的解酒药，冬枣中的收敛成分可以分解酒精，帮助人们从头痛中醒来。醒来。
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吃冬枣的坏处
冬枣虽然营养价值丰富，具有保健功效，但吃多了容易导致腹胀、腹痛、腹泻，伤及脾胃。因此，不宜大量食用，胃肠道疾病患者应避免食用冬枣，糖尿病患者也应少食。因此，含糖量高，会导致血糖升高。
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吃冬枣禁忌
我们吃冬枣的时候一定要记住不要空腹吃，否则会得胃结石。同时，不要与动物肝脏、黄瓜、萝卜同食，否则会降低维生素含量。吃完冬枣后，不要急于吃高蛋白食物。最佳间隔时间为3小时左右。
