冬瓜性凉。冬瓜性味甘、淡，性微寒。具有清热解毒、利水化痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。此外，它还含有丰富的维生素C和矿物质，能有效保护肝脏。冬瓜含有多种人体所需的营养物质和能量，营养价值很高。吃冬瓜后，身体可能会出现体弱寒凉的情况，所以经期不建议吃冬瓜。由于冬瓜性寒，女性在经期应避免食用含量较高的食物，以免引起身体不适。冬瓜性味甘、淡，性微寒。具有清热解毒、利水化痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。秋季可与鸭肉一起食用。两者合做汤，可防暑除湿。缓解秋燥。
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冬瓜属于热性还是凉性
冬瓜性凉。它富含维生素C和矿物质，能有效保护肝脏。而且冬瓜含有多种人体所需的营养物质和能量，营养价值很高。
吃冬瓜的好处与坏处
冬瓜的功效与作用
1.清热解暑
冬瓜性寒，味甘。能清热生津。可以消暑除烦。特别适合夏季食用。
2.保护肾脏、利尿
冬瓜汁和冬瓜提取物可以促进排尿，增加尿量。冬瓜中的总氨基酸和葫芦素可以保护和阻断氯化汞引起的肾脏损害。
3、减脂减肥
冬瓜中含有丙二醇酸，能有效抑制糖类转化为脂肪。冬瓜不含脂肪，热量也不高。吃它不会使身体发胖，还可以帮助塑造体形。
4、美丽与美丽
冬瓜核中含有油酸，可以抑制体内黑色素的沉积，可以滋润、美容皮肤；冬瓜还具有延缓衰老的作用。
5、预防高血脂、高血压
冬瓜含有丰富的膳食纤维，在胃里会吸收水分、膨胀。这个过程会吸收食物中大量的脂肪成分，减少人体对脂肪的摄入，间接降低血脂，防止血液中胆固醇的沉淀，防止动脉粥样硬化。
6、防癌抗癌
冬瓜中的粗纤维对肠道蠕动有很好的作用，使肠道内的致癌物质尽快排出体外。冬瓜还含有丰富的VB2和硒，可以起到很好的预防和抗癌作用。
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吃了有什么坏处
吃冬瓜后可能会身体虚弱、怕冷，所以不建议在经期吃冬瓜。由于冬瓜性寒，女性在经期应避免食用含量高的食物，以免引起身体不适。
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吃冬瓜禁忌
吃冬瓜最大的禁忌就是不宜与鱼同食。鱼性温，味甘。可补胃、消肿、解毒。冬瓜还是消肿、利尿的食物。如果两者一起吃，会增加尿量，很容易导致身体脱水。
