桑葚性凉。桑葚味甘、酸，性寒。具有滋阴补血、生津润燥的功效。桑葚在中国历史上有着悠久的药用历史。桑葚的药用用途大多以滋补为主。尤其擅长治疗肝肾阴虚、血虚症状。桑葚还能在一定程度上缓解肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣、视力模糊等症状。
桑葚是热的还是凉性的
桑葚有凉性。桑葚味甘、酸，性寒。具有滋阴补血、生津润燥的功效。另外，桑葚干是桑科植物桑树的干燥果实。其味甘酸，性微寒。它们也是寒性食物。
桑葚在中国历史上有着悠久的药用历史。它具有滋阴补血、生津润燥的功效，古往今来许多本草中都有记载。
《食疗本草》记载：“食桑葚，补五脏，明耳目，益精神”。
《滇南本草》云：“桑葚益肾固精，久食则目黑。” 《本草纲目》云：“桑葚为凉血、补血、滋阴之药。”
可见，桑葚的药用用途以补虚为主，尤其善于补充肝、肾、阴、血之虚损。可以在一定程度上缓解肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣、视力模糊、视力模糊、失眠、头发胡须早白、筋骨疲软、腰膝酸软、关节不适等症状。
只有长期服用桑葚，才能起到补益、滋补的作用。但它是时令水果，不宜长期存放。
因此，可以将桑葚制成膏剂或与女贞子、何首乌、枸杞等同样具有滋补肝肾功能的药物一起制成丸剂、丸剂等剂型，从而达到长寿的目的。 -长期使用。
桑葚除了滋补肝肾之阴外，还具有生津、清热凉血的功效，可以缓解和治疗口渴、内热止渴、肠燥、便秘等症状。体液和血液不足。宜鲜食，以生津止渴。可与蜂蜜混合，润肠通便。
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桑葚的功效与作用
桑葚是浆果类水果，常见的品种有两种：白桑葚和红桑葚。其酸甜多汁，香甜可口，食用方便。是一种老少皆宜的水果。桑葚营养丰富，含有果糖、膳食纤维、B族维生素、维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质。
此外，桑葚还含有多糖、酚类、花青素等植物化学物质，具有抗氧化、抗衰老等功效。桑葚的吃法有很多种。可鲜食或制成果酱、果汁、果脯、果醋、果酒等。
