一般来说，正常人每次吃一到两个杨桃最为适宜，不宜多吃。脾胃不好或者喜欢腹泻的人应该少吃杨桃，甚至不吃，因为杨桃属于寒性食物，吃了会影响健康。若患有脾胃虚寒或腹泻者，应少食。吃太多可能会加重病情。杨桃能清热润喉、生津除烦。对上呼吸道炎症有非常好的效果，可用于治疗口疮、牙痛、咽喉肿痛等炎症症状。那么很多人都会吃一些杨桃，但是正常人一天应该吃多少杨桃呢？吃多了有什么危害？

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一天吃杨桃不能超过几个

吃杨桃时，我们可以将杨桃清洗干净，横切成五角星形，带皮生吃，有清凉降火的功效。

一般来说，每次吃杨桃12个即可，但不宜过多。如果是为了治疗目的，无论是吃水果还是喝果汁，最好不要吃生冷或加冰块。

如果脾胃不好或者腹泻的话，就应该少吃杨桃，甚至不吃，因为杨桃属于寒性食物，吃了会影响健康。

若患有脾胃虚寒或腹泻者，应少食。吃太多可能会加重病情。

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杨桃使用过量对人体健康的危害

杨桃属植物含有草酸。如果草酸摄入过量，特别是在空腹和脱水的情况下，可能会在肾小管中积聚大量高浓度的草酸盐晶体。

引起肾小管扩张、肿胀、细胞坏死等病理损伤。严重时可引起急性肾功能衰竭。

除草酸外，杨桃还含有一种神经毒素，英文名为“caramboxin”，特别适合患有基础肾脏疾病的患者。

由于肾功能不全，无法有效清除摄入的神经毒素，容易发生中枢系统损害。

因此，重度杨桃中毒患者常出现不同程度的烦躁不安、四肢麻木、昏迷、意识障碍、癫痫等中枢系统症状。

所以我们普通人吃杨桃的时候要注意不要吃太多，一天一两个就可以了。有基础肾脏疾病的人，如尿毒症患者，不宜使用杨桃。这些人特别容易发生杨桃中毒，后果不堪设想。

【温馨提示】相关医疗内容参考自网络相关介绍，不作为标准。如果食用杨桃过多，请及时就医。