红毛丹的果实营养价值非常丰富，可以长期食用。具有滋润、美容肌肤的功效。同时，还具有滋补、强身、养血、理气、调色头发皮肤的功效。它对人体非常有益，而且它的果皮也具有很高的利用价值。其中所含的花青素等物质是天然色素，可用于天然染料的提取。
红毛丹果的营养价值非常丰富，可以长期食用。具有滋润、滋养肌肤的功效。同时还具有滋补强身、养血理气、调色头发皮肤的功效，对人体十分有益。
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红毛丹特点
一、生长习性：
红毛丹喜欢温度和湿度相对较高的地方、风害较小的山地环境和海拔较低的地方。年平均气温在24摄氏度以上，最冷月气温必须高于17摄氏度才更适合红毛丹的生长发育。发展。
2、播种：
第一批成熟的红毛丹果实采收后，将吃掉果肉的种子保留下来，洗净后用于播种。第一批种子结出的果实品质优良，营养价值充足。
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红毛丹的功效与作用
1、祛风除湿：
红毛丹的性质相对温和。果肉口感细腻，酸甜可口，富含钙、磷和维生素C。中医认为，红毛丹具有理气益气、祛风除湿的功能。
2、染料提取：
红毛丹的果皮也有很高的利用价值。其中所含的花青素等物质是天然色素。红毛丹的果皮还可以用来提取天然染料。
3、增强免疫力：
红毛丹含有丰富的维生素和矿物质，具有丰富的营养价值。红毛丹热量高，可以增强体力。适量食用可以增强人体免疫力，达到清热解毒的功效。
4、降火退热：
红毛丹的果肉呈黄白色，富含葡萄糖和蔗糖。它还富含维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。因此，它对于治疗舌部炎症效果显着，具有良好的发展前景。
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红毛丹禁忌
1. 适量饮食：
红毛丹为温性水果，不宜过多食用。为了避免用后上火，患有热性病的人最好不要食用。
2、去除粘膜：
红毛丹的核心上有一层膜，与果肉紧密相连。这层膜非常坚硬，对红毛丹起到一定的保护作用。然而，人类的肠胃无法消化这种粘膜。为了避免食用它影响胃肠道的正常活动，所以食用时必须将这层粘膜除去。
3. 买来吃：
红毛丹的果实上布满了茂密的软刺，最容易滋生细菌，所以应立即购买并食用。不适合长期保存。室温放置3天后会变色并产生斑点。如果剩余太多，可以用塑料袋密封，放入冰箱保鲜10天左右。
