大米是人们日常生活中最常食用的主食之一。它既不热也不冷，而是温热的食物。因为它是人们生命活动的源泉，是不可缺少的食物。其性味甘平，对人体有诸多好处。具有强筋骨、通血管、健脾胃、调五脏的功能。
水稻是常见的粮食作物之一。其性味甘淡。它对人体有很多好处。具有强筋骨、疏通血脉、健脾胃、调五脏的功能。
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大米属于热性还是凉性
大米是人们日常生活中最常吃的主食之一。它既不热也不冷，而是温热的食物。因为它是人们生命活动的源泉，是不可缺少的食物。
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吃了有什么好处
1、助消化：大米味甘、性平。大多数人都可以吃。具有滋阴补气、助消化的作用。另外，米汤还可以作为宝宝的辅食。
2、降低血压：米汤含有大量优质蛋白质。人们食用后，可以保持血管的柔软度，帮助人们降低血压。
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吃了有什么坏处
1.大米含有大量碳水化合物和脂肪。虽然它可以帮助身体补充能量，但其血糖生成指数也比较高。高血糖患者不宜吃得太多。
2、其次，发霉的大米不能吃，因为其中含有一定量的黄曲霉毒素，可能会损害肝脏。
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吃大米禁忌
米饭没有太多禁忌。一般来说，体质虚弱的人、高烧的人、老年人、婴幼儿都可以吃。但含糖量过高，糖尿病患者不宜过多食用。
