毛豆不热也不凉。它是一种性质温和的食物。它含有丰富的钾、镁和大量的膳食纤维。因此，可以及时为身体补充钾。毛豆是一种性质温和的食物。一种略带甜味的食物。它的营养非常丰富，含有大量植物性蛋白质。适量食用毛豆对人体有健脾、除湿、润燥、解毒的保健作用。毛豆是一种性平、味微甜的食物。它的营养非常丰富，含有大量的植物性蛋白质，以及大量的钙、铁、钾、镁等人体所需的营养物质和微量元素。适量食用毛豆对人体有健脾、除湿、润燥、解毒的保健作用。
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毛豆属于热性还是凉性
毛豆既不热也不凉。这是一种温和的食物。同时，由于毛豆富含钾、镁以及大量膳食纤维，不仅可以及时补充身体钾，还可以缓解因出汗过多而导致的身体疲劳症状。
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吃了有什么好处
吃毛豆有很多好处。它可以降低人体内的胆固醇，起到减肥、健脑、抗癌、抗衰老、护肤等作用。老年人还可以在一定程度上预防老年痴呆症。
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吃了有什么坏处
毛豆含有大量膳食纤维，吃多了可能会引起消化不良。对于脾胃虚弱的人来说，最好不要吃毛豆，否则会增加胃肠道的负担，或者加重胃肠道疾病的症状，引起身体不适。
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吃毛豆禁忌
首先，请确保毛豆已经煮熟后再食用。不要吃半生不熟的毛豆，否则可能引起肠胃不适，甚至出现中毒症状。
