决明子是一种非常常见的中药。对人体健康有非常好的作用。决明子可以泡水直接喝。决明子中的有效药用成分很容易释放出来。每日适量水浸泡，即可内服。但从名字来看，味道有点苦，味道不是特别好。

决明子是一种非常常见的中药。它们对人体健康有非常好的作用。决明子可以泡水直接喝。

决明子中的有效药用成分很容易释放出来。可以每天用适量的水浸泡口服。不过，顾名思义，味道有点苦，味道也不是特别好。

：

决明子泡水喝的功效

决明子是临床常用的中药。具有清肝明目、润肠通便的作用。根据临床药理，它还具有一定的降血脂、降血压作用。

喝决明子泡水也可以帮助减肥。可以有效降低体内脂肪含量。对于肥胖患者，建议每天服用决明子泡水服用，然后结合运动，可以达到更好的效果。

：

决明子泡水喝的危害

决明子是一种比较寒性的中药。脾胃虚弱、腹泻的人不建议食用。

另外，一些低血压的人不宜使用，孕妇也不建议食用，因为决明子有通便作用，容易导致早产。

：

决明子泡水方法

用水泡决明子时，先用小火炒决明子，待香气出来后取出，晾凉备用，然后放入沸水中浸泡约饮用前3至5分钟。现在，喝尽可能多的水，直到口中味道清淡。