红茶性温，具有一定的饮用价值。它能促进胃肠消化，增进食欲，并有利尿、消除水肿、增强心脏功能。但长期或大量喝红茶会导致失眠、入睡困难、注意力不集中等。全身乏力等症状，而脾胃阳虚的人饮酒过多会加重病情。红茶属于六大茶类之一。它的发酵度很高，属于全发酵茶。红茶性凉，味苦甘。它可以促进胃肠消化，增进食欲。它还具有利尿、消水肿、强心等作用。
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红茶属于热性还是凉性
不仅人有冷热之别，茶也因制作工艺的不同而有温性和凉性。其中，红茶属于温性食物。肠胃不好的人可以经常饮用。会引起腹泻，但经常便秘的人不宜喝红茶，因为它会加重便秘的情况。
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吃了有什么好处
1、缓解疲劳：红茶中含有咖啡因，有利于兴奋心脏和大脑皮层，从而促进人体新陈代谢，加速体内乳酸等代谢废物的排出，缓解疲劳。
2、清热解暑：红茶中含有咖啡因，有利于控制体温调节中枢，从而调节体温。可用于治疗中暑症状，夏季可适量食用。
3、利尿作用：红茶中的咖啡碱还能促进体内血液循环，扩张肾血管，抑制肾小管对水分的重吸收，从而促进排尿，还可以用于治疗肾虚引起的水肿。
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吃了有什么坏处
如果长期或大量喝红茶，会导致失眠、入睡困难、注意力不集中、全身乏力、乏力。红茶性味偏寒。对于脾胃阳虚的人，如腹冷、疼痛、腹泻，或吃生冷食物等症状加重，就会加重病情。
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吃红茶禁忌
并不是所有人都适合喝红茶。失眠、胃火旺盛、口舌生疮、结石、肿瘤者禁用。红茶中的一些成分可以解毒，所以在服药的同时要谨慎饮用，因为红茶可能会增加心脏和肾脏的负担，所以孕妇以及肾功能不全和心功能不全的患者也应该注意。
