朴世子可以直接吃。朴世子可以泡水喝。也可将其晒干，研成粉末，兑水饮用。也可以炒着朴世子吃。然而，朴世子并不是一粒粮食。一种不能长期食用的药材。蒲石子性寒，比较适合阴虚火旺的人食用。用于治疗腰膝酸软、水利等症。
吃蒲石子有明目、利尿的作用。可用于治疗腰膝酸软、劳累骨蒸、头晕目眩、肿满胀满等，还可用于治疗肾虚、口苦烦渴、梦遗遗精、和排便。对燥淋、小便涩涩有很好的功效。
：
楮实子直接吃
朴世子可以直接吃。朴世子可以泡水喝。也可将其晒干，研成粉末，兑水饮用。也可以炒着朴世子吃。
不过，朴石子不是谷物，而是药材，不能长期食用。蒲石子性寒，比较适合阴虚火旺的人食用。用于治疗腰膝酸软、肿胀胀满，还可健脾补阳气。角色。
：
楮实子的功效与作用
朴石子含有大量营养成分，具有抗氧化、延缓衰老、增强免疫功能、增强记忆力、防治老年痴呆等作用。
此外，朴石子常与枸杞、黑豆等中药搭配，治疗疲劳骨蒸、盗汗遗精、头晕目眩、风热发作、眼睛流泪、视力模糊等病症。
：
楮实子禁忌
朴实子的禁忌虽然朴实子的药用价值比较高，但是脾胃虚弱的人不宜吃朴实子，因为朴实子性寒。如果吃了，会加重脾胃虚寒，造成肠胃损伤。它会引起不舒服的反应并影响身体的健康。
