萝卜叶的营养价值非常高。它富含维生素和微量元素。维生素C的含量是萝卜的三倍。它的纤维含量也很高。它可以刺激胃肠蠕动，促进体内有毒物质的排出，帮助消化，预防便秘。它含有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有利于眼睛健康。萝卜缨就是萝卜的叶，对身体有非常好的滋补作用。其性味甘淡。可消食理气、化痰止咳。还可以预防便秘、滋润滋养皮肤、预防疾病。因此，我们在生活中可以经常使用它。吃一些用萝卜叶做的菜。
：
萝卜缨子特点
萝卜缨一般指萝卜叶，属于十字花科植物的根和叶。它们是可以食用的。它们性温、味甘，具有很高的药用价值。冬季或早春采收，风干或晒干。许多方面的营养价值都高于萝卜。例如，维生素C的含量是萝卜的两倍多。
：
萝卜缨子的功效与作用
1、萝卜叶的营养价值非常高。它富含维生素和微量元素。维生素C的含量是萝卜的三倍。它还富含纤维，可以刺激胃肠蠕动，促进体内有毒物质的排出。帮助消化，预防便秘。
2、萝卜叶含有大量维生素C，钾、钙含量也突出，对高血压人群友好。它还含有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有利于眼睛健康，可预防近视、老花眼和白内障的发生。
：
萝卜缨子禁忌
喝萝卜叶一般没有禁忌。它没有毒，可以与任何食物一起食用。但体质虚弱、气血不足的人应少食，否则会加重病情。
