丑橙的含糖量比较高,一般在11.29%左右,最高可达18%。适量食用不会导致身体发胖。糖尿病人可以吃丑橘子,但不能吃太多。丑橙富含维生素C和柠檬酸,还含有果胶,可以更好地保护患者的胃肠道,促进消化,缓解便秘。丑橙的甜度比较高,丑橙的营养价值和食用价值都比较高。而且丑橙还含有丰富的维生素和微量元素,对促进消化、开胃健脾有一定的作用。

丑橘含糖量

丑橙的含糖量比较高,一般在11.29%左右,最高可达18%。适量食用不会导致身体发胖,因为首先丑橙的热量并不高,另外丑橙中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,加速人体对食物的吸收和代谢,有利于体内毒素和废物的排出。在一定程度上可以促进减肥。糖尿病人可以吃丑橙,但不宜过多。丑橙富含维生素C和柠檬酸,还含有果胶,可以更好地保护患者的胃肠道,促进消化,缓解便秘。

什么人不适合吃

胃酸过多的人不适合吃丑橙,因为丑橙中含有大量果酸,可以刺激胃酸分泌,促进食物消化。不过,丑橘子不适合胃酸分泌过多的人食用。一定要吃,否则可能会出现腹泻、腹痛、恶心等胃部不适症状。