夜香花的功效与作用及食用方法

夜香花含有大量的维生素A、C等营养成分，如果在夏季食用，不仅芳香开胃，而且还有清热明目、养肝的功效。夜香花具有祛风解表、清热解毒的功能，有益于人体健康。对人体健康具有保健作用。晚香玉叶子的形状更像薄荷。当晚香玉在夜间停止光合作用时，会排出大量废气，影响人体健康。因此，晚上不宜呆在晚香玉旁边。

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夜香花的功效与作用

夜香花含有大量的维生素A、C等营养成分，如果在夏天食用，不仅芳香开胃，而且还有清热明目、养肝的功效。夜香花具有祛风、解表、清热解毒的功能，有利于人体的健康，对人体的健康有保健作用。

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夜香花食用方法

夜香花的吃法有很多种。它们可以像普通蔬菜一样食用。比较常见的是和鸡蛋一起炒。也可以用夜香花来烧水或做汤。

我们还可以做瘦肉猪肝汤，有清肝明目的功效。如果与肉类搭配，可以帮助调节肝气。

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夜香花食用禁忌

日常生活中不要食用过量的夜香花，否则很容易刺激胃肠道，引起肠胃不适、腹痛、腹泻等，还会使身体变得虚弱。最好补充一些肉类。蔬菜等食物是合适的。