生菜性凉，生菜味甘苦，性凉。又可称为生菜、生菜等，属于菊科生菜属。它是一年生或二年生草本作物，叶子倒卵形。密密麻麻地包成像白菜一样的叶团，可生吃，脆嫩爽口，深受人们喜爱。生菜味甘苦，性凉。又可称为生菜、生菜等，属于菊科生菜属，为一年生或二年生草本作物。它的叶子是倒卵形的，密集地排列成卷心菜状的叶球。可生食，脆嫩爽口，深受人们喜爱。

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生菜属于热性还是凉性

生菜性寒，寒性体质的人不适合吃生菜。不过，生菜中含有丰富的生菜成分，可以有效降低体内胆固醇，有效促进血管健康。

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吃了有什么好处

吃生菜可以改善睡眠，增加维生素C。还可以保护视力，保持正常视力。它含有大量的胡萝卜素，对增强人体免疫力有很大作用。

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吃了有什么坏处

吃生菜没有什么害处，但要注意生菜的用量。一天不要吃太多，因为生菜可能会增加肠胃的力量。胃寒的人不宜过多食用，要小心。无论如何，剂量都是健康的。

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吃生菜禁忌

虽然生菜的营养成分非常好，而且没有禁忌，但是孕妇最好不要吃生菜，因为生菜中含有一些无法杀灭的细菌和农药。生吃容易引起孕妇腹泻。