吃仙人掌没有任何副作用，是最健康的天然水果。一般建议吃3块左右。但由于仙人掌性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人最好少吃。食用食用前用刀片刮去刺并挖出种子。其味道浓郁、酥脆，含糖量极少。对于糖尿病患者来说也是极好的保健水果。仙人掌是蔷薇科植物的果实。味道酸涩。具有清热解暑、健胃消食的功效。对治疗口干、肝火旺等症状有帮助。此外，仙人掌还能增加血清溶菌酶含量，增强巨噬细胞功能，有助于提高免疫力。
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一天吃多少
吃仙人掌没有任何副作用，是最健康的天然水果。一般建议吃3块左右。但由于仙人掌性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃。食用前最好先用刀片刮去刺，挖出种子。其味道浓郁、酥脆，含糖量极少。对于糖尿病患者来说也是极好的保健水果。
仙人掌的药用价值非常高。它富含天然维生素和矿物质。每天吃仙人掌或喝仙人掌汁，可以补充人体所需的营养物质，滋补健身，提高免疫力，增强体质，改善亚健康。还具有延缓衰老和保湿养颜的功效。
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什么时候吃最好
吃仙人掌的最佳时间是夏天，因为夏天身体容易燥，所以将仙人掌泡水喝可以解暑止渴。而且，经常吃仙人掌可以健胃消食。它还可以止泻、滋补身体，功效广泛。
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长期吃坏处
仙人掌是一种凉性水果。女性如果长期食用，可能会导致体内寒气过盛，出现痛经等症状。仙人掌还会引起口干、内热，所以每天喝干仙人掌泡水要适量。食用可能会引起胃部不适，慢性肠炎和脾胃虚寒的患者不宜长期食用。
