释迦的皮可以吃。它的果皮没有毒素。但不建议直接食用，因为释迦果皮比较硬，质地和口感较差。而且果皮非常容易受到各种污染，在一定的时间内就会受到污染。对我们的身体健康产生不良影响。释迦的皮可以吃。它的果皮没有毒素。但不建议直接食用，因为释迦果皮比较硬，质地和口感较差。而且果皮非常容易受到各种污染，在一定的时间内就会受到污染。在一定程度上会给我们的健康带来不适。因此，不建议食用果皮。你可以把糖苹果切开，直接吃果肉。
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功效作用
释迦是热带水果之一。释迦果皮还富含维生素C、纤维和热量。具有美容养颜、补充体力的功效。还可以有效增强免疫力，具有润肠的功效。具有通便、保护血管、降低血糖等作用。但也要注意的是，女性在备孕期间不能吃，因为糖苹果的果皮和果实对着床都有一定的阻碍作用。受精卵，可能会发生着床失败。严重的情况甚至会在怀孕初期发生流产。
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释迦果皮怎么吃
你可以把它做成饮料。首先准备一个释迦、适量的麦片和一盒牛奶。然后将释迦和果皮洗净，但需要把果皮最外层的棱线削掉，然后切成块，加入燕麦片和牛奶。将其添加到榨汁机中并搅拌。敲打十几秒就够了。不需要打得太细或太均匀，否则就会变成浆状，没有味道。打散后，切成两半。用去核的樱桃装饰，美味又美丽的糖苹果饮料就准备好了。
