红秋葵的功效与作用

红秋葵富含维生素C、木质素、纤维素及多种微量元素、钙、铁、镁、磷等成分。因此秋葵常被用来降脂降糖，对肥胖患者有明显的效果。调节身体，红秋葵含有大量的微量元素硒，以及可溶性纤维和多糖化合物，具有保护皮肤、胃和肝脏的作用。红秋葵富含维生素C、木质素、纤维素及多种微量元素、钙、铁、镁、磷等成分。因此秋葵常被用来降脂降糖，对肥胖患者有明显的效果。调理身体的作用。

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红秋葵特点

红秋葵为多年生直立草本植物，高1-3米。种子呈球形，直径3毫米。花期为夏季八月。叶子的长度为6-14厘米，宽度为6-15毫米。

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红秋葵的功效与作用

1.红秋葵含有大量的微量元素硒，以及可溶性纤维和多糖化合物，可以保护皮肤、胃和肝脏。

2、红秋葵的嫩汁中含有大量的果胶、乳聚糖、阿拉伯胶等，有助于促进消化，保护皮肤和胃粘膜。

3、经常吃红秋葵，可以有效预防和抗癌。对于患有心脑血管疾病的人来说，经常食用，可以有效提高人体免疫力，降低胆固醇。

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红秋葵禁忌

1、患有结石的人不宜吃红秋葵，因为红秋葵中含有大量草酸，会加剧结石的形成，对疾病的治疗产生负面影响。

2、肠胃不适的人不宜吃红秋葵，因为红秋葵的表面有许多微小的绒毛。如果误食，会损伤胃肠道内壁，可能引起腹泻。