灵芝草富含多糖、灵芝酸、蛋白质、氨基酸等成分。具有补气血、养心安神、调节免疫力、预防慢性病的功效。多用于治疗神经衰弱、慢性支气管炎、肝炎、高血压、冠心病等。对于心脏病、糖尿病、白细胞减少症等，可将灵芝与乌龙茶一起用开水冲泡，以益气、填精、强身。灵芝是一种传统中药，又名灵芝、三秀、木灵芝、木耳灵芝。它是一种兼具中药保健功能和食品营养功能的传统名贵药用菌。具有益气安神、止咳平喘的功效。作为我国的传统滋补品，受到国内外的广泛关注。
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灵芝草的功效与作用
1.灵芝草药性质平，可适量食用。对增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、预防肿瘤、保护肝脏、促进睡眠等具有显着功效。
2、灵芝草富含多糖、灵芝酸、蛋白质、氨基酸等成分。具有补益气血、养心安神、调节免疫力、预防慢性病的功效。可以缓解免疫力低下、精神状态差、睡眠不好的情况。等情况。
3、灵芝草归心、肺、肝、肾经。是适合秋冬季节食用的滋补佳品。能补益气阴，养心安神，强身健体。目前临床上用于治疗神经衰弱。慢性支气管炎、肝炎、高血压、冠心病、糖尿病、白细胞减少等。
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灵芝草食用方法
1、泡茶：准备灵芝草10克，乌龙茶5克。将灵芝切成薄片，与茶一起用开水冲泡。也可将灵芝与茶略煮后饮用。您想喝多少次就喝多少次。这是有益的。具有补气填精、强身健体的功效。
2、熬汤：准备灵芝片100克、土鸡1只，入锅蒸熟，加入枸杞、麦冬、瘦肉、陈皮、鲜姜、红枣等，适量枸杞子和枸杞子。龙眼。
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灵芝草食用禁忌
食用灵芝时应少吃生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜、鱼腥食物，因为这些物质会溶解药力，降低灵芝的功效。有些会减少吸收，有些则会产生有害影响。
