西柚是秋季的水果。柚子营养丰富，热量低。它含有蛋白质、碳水化合物、各种维生素和微量元素。饭前或饭后半小时适当吃一点柚子就可以了。饭前食用可以促进胃液分泌，增进食欲。饭后吃一点柚子可以促进胃液分泌，帮助消化吸收，促进胃肠蠕动，预防便秘。普通人可以吃。柚子中的维生素C含量很高，可以预防心血管疾病。

西柚是什么季节吃的

西柚也叫葡萄柚，原产地在印度群岛，果肉是淡黄色，果皮特别光滑柔软。它的营养价值特别高，富含丰富的维生素a，B1B2以及维生素C，还有柠檬酸，钾钠钙等矿物质含量也比较高，但是相对来说热量又比较低，是非常不错的时令水果。而且西柚还具有减肥、降血脂，祛痘美容护肤，预防多种癌症，降血糖等功效。