柑橘是一种凉性水果，味道酸甜。对于缓解消化不良、腹胀有很好的效果。还可清热解毒、利尿、化痰、止咳。适量吃可以有效减少咽炎的发生，还可以止咳，但吃多了会上火，可能会引起口腔溃疡或喉咙痛。阴虚阳盛体质的人应少食。柑橘是柑橘类水果的一种。因其味甜，如蜜，故名柑橘。其味甘酸，性凉。入肺、胃经。其主要成分是水、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙。磷、铁、维生素、胡萝卜素、钾、钠、镁等，具有较高的食用价值。
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蜜柑属于热性还是凉性
柑橘是生活中常见的水果之一。虽然看起来是热果，但其实是凉性的。柑橘一般在每年9月份开始成熟。果实较大，呈球形，果皮呈黄色。橙色或橙红色。
吃了有什么好处
1.补充维生素
柑橘含有较多的营养成分，其中以维生素C最高。人们食用后，可以满足身体器官的需要。尤其是皮肤细胞吸收后，能加快新陈代谢，对滋养皮肤大有裨益。
2.促进消化
柑橘味道酸甜，对于缓解消化不良、腹胀有很好的功效。另外，柑橘还含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加快人体内毒素和宿便的排出速度，对于促进消化也有一定的好处。
3.药效
蜜柑有一定的药用价值。具有清热、解毒、利尿、化痰、止咳等作用。适量食用可以有效减少咽炎的发生，缓解咳嗽。另外，蜜柑中还含有一些微量元素，可以减少人体内多余的水分。它的积累对于缓解水肿、排尿困难有一定的作用。
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吃了有什么坏处
虽然柑橘有很多好处，但是吃太多会导致上火、口腔溃疡或喉咙痛。阴虚阳盛体质的人应少食。
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吃蜜柑禁忌
蜜柑不能与萝卜同食，容易诱发甲状腺肿大。萝卜进入体内后会产生抗甲状腺硫氰酸盐。这时，如果人体摄入蜜柑，其中所含的黄酮类物质就会分解，这样就会增强抑制甲状腺的作用，从而诱发或引起甲状腺肿大。
另外，吃柑橘前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到柑橘的果酸会凝固、沉淀，影响消化吸收。饭前或空腹时不要吃柑橘，因为柑橘汁中的有机酸会刺激胃壁粘膜，不利于胃健康。
