腰果属于坚果类食物，不热不凉，属平性。它们味甘、性平、无毒、营养价值高。如果食用得当，腰果有补脑、补血、补肾、健脾的功效，一般不会引起内热。

腰果因其形状呈肾形而得名。它们味甘、性平、无毒。中医认为，它们可以治疗咳嗽、心烦、口渴等，可以当零食吃，也可以用于烹饪。它们对人体有好处。好处非常多。

：

腰果属于热性还是凉性

腰果属于坚果类食品。它们既不冷也不热，而是中性的。它们具有很高的营养价值。如果食用得当，可以补脑、补血、补肾、健脾。一般不会引起炎症。

：

吃了有什么好处

1、腰果是一种常见的坚果，热量高，含油量丰富。它们还具有润肠通便、保湿、美容等功效，可以帮助人们延缓衰老。

2、腰果含有大量不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇和甘油三酯含量，促进体内脂质过氧化，对心血管疾病有好处。

：

吃了有什么坏处

1、腰果含有多种过敏原物质，容易诱发过敏反应，所以过敏体质的人需要慎食。

2、腰果的热量比较高。如果摄入过多，可能会导致脂肪堆积，加重肥胖。因此，需要减肥的人不宜多吃。

：

吃腰果禁忌

腰果虽然营养价值很高，但并不适合所有人，尤其是肠胃炎、肝胆功能异常、腹泻、过敏的人，可能会加重病情。