莲藕是凉性食物。具有清热凉血的功效。可治疗一些与热有关的疾病，降脂减肥，防治便秘。主要用于治疗食欲不振、食欲不振、尿血、崩漏等疾病。莲藕虽然味道还行，但也别贪多。它含有大量的淀粉，很容易使人肥胖。如果给寒性体质的人吃，可能会加重寒性症状。莲藕原产于印度，很早就传入中国。它是莲花属植物。其味甘、性寒，可归心、肝、脾、胃经。其食用价值很高，药用价值也相当高。其根、叶、花、果均可滋补、入药。是极好的滋补珍品。

：

莲藕属于热性还是凉性

莲藕属凉性食物，可清热凉血。它可以治疗一些与热有关的疾病。莲藕含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等，多种矿物质既可食用又可药用，但需要注意的是，腹泻者宜与注意避免加重症状。

：

吃了有什么好处

1、生藕能清热生津、凉血散瘀。主要用于治疗烦渴、吐血、尿血、崩漏等热病症状。熟食可健脾和胃、滋阴养胃、消食止渴、通便通便。止泻，主要用于治疗食欲不振、食欲不振、食少、便溏、消化不良等症状。

2、莲藕含有丰富的膳食纤维。进入体内后，会与胆酸盐、胆固醇、三酰甘油结合，加速废物的排泄，减少脂质的吸收，从而降脂减肥，防治便秘。另外，莲藕中所含的维生素K具有止血作用。

：

吃了有什么坏处

莲藕虽然好吃，但也别贪多。它含有大量的淀粉。如果吃得过多又不运动，很容易转化为脂肪在体内堆积，使人肥胖。而且，莲藕性寒。如果体质不好，怕冷的人吃可能会加重体寒症状，降低胃肠道的消化功能，出现腹痛、腹泻等症状。

：

吃莲藕禁忌

身体虚弱的人，尤其是容易腹泻的人，不建议生吃生莲藕，否则难以消化，加重脾胃虚弱。煮莲藕时，不要使用铁锅，因为铁锅会导致莲藕的颜色发生变化，影响莲藕的健康。健康）状况。

莲藕不能与黄豆同食，因为会影响人体对营养物质的吸收和铁的吸收。孕妇一定要慎用莲藕，不要过早吃，否则会发生一些相关疾病。