石榴籽具有很高的药用价值。它既不热也不冷，而是温热的食物。具有温中健胃的功效。可增加心脑血管弹性，延缓衰老，预防心脑血管疾病。但需要注意的是，中医认为石榴籽有很强的收敛作用，食用后容易结成块，导致便秘，所以应适量食用。石榴是石榴树的果实。它原产于西域，后传入我国。石榴成熟时，果皮呈鲜红色，通常会破裂，露出宝石般的种子。其酸、甜、多汁，回味无穷。石榴籽味酸、甘、涩，性温，入肾、大肠经。
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石榴籽属于热性还是凉性
石榴籽具有很高的药用价值。它既不热也不冷，而是温热的食物。具有温中健胃的功效。临床上常用于缓解食欲不振、胃寒疼痛、胃胀等症状。饱胀、消化不良、腹泻等不适。
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吃了有什么好处
石榴籽虽然味道不好，但含有多种对身体有益的营养物质，包括大量的维生素C、多酚和其他抗氧化剂。它们对清除人体内的自由基有很强的作用，并能提高心率。脑血管的弹性具有延缓衰老、预防心脑血管疾病的作用。
石榴籽还有健脑作用。其中含有的某种物质对大脑有非常好的作用。它不仅可以保护大脑的血管，还可以保护大脑的细胞穿过血脑屏障，抵抗衰老。
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吃了有什么坏处
不过需要注意的是，石榴籽在中药中具有很强的收敛作用。进食后，它们很容易聚集成块，导致便秘。石榴籽质地较硬，咀嚼后会形成一些凹凸不平的现象。粪便团很容易对肠壁造成损伤，引起炎症、糜烂甚至溃疡。严重的情况下，最终可能会出现肠梗阻。
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吃石榴籽禁忌
石榴籽比较硬。一般不建议有胃病的患者食用。他们可能会抓伤胃壁。也不建议1个月以下的宝宝吃石榴籽。锋利的边缘可能会损坏婴儿的消化道。石榴的含糖量较低，但有涩感。饭后最好立即漱口。
